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Die richtige Dosierung von Aminosäuren für optimale Ergebnisse

Aminosäuren sind entscheidend für den Muskelaufbau, die Regeneration und die allgemeine Gesundheit. Sie spielen eine Schlüsselrolle im Proteinstoffwechsel und unterstützen zahlreiche biologische Funktionen im Körper. Doch wie viel Aminosäuren benötigen Sie wirklich, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? In diesem Artikel…